破产后，我的魔鬼私教总撩我训练厉言全集免费小说_免费小说完结破产后，我的魔鬼私教总撩我(训练厉言)

第1章 一张卡，换掉上辈子清晨六点，城市还在沉睡，我站在“极光健身”的玻璃门前，

像一具被抽空灵魂的躯壳。寒风顺着大衣领口钻进来，刺得锁骨生疼。手指早已冻得发僵，

可我还是死死攥着那张卡——漆黑底纹上烫金logo反着冷光，

是我刷爆最后一张信用卡换来的年卡。

也是我在父亲跳楼、母亲住进ICU、家族破产清算后，唯一能为自己做的事。三天前，

房东把我和两个纸箱一起扔出了苏家别墅。朋友圈疯传标题：“苏氏集团资金链断裂，

昔日千金流落街头”。有人拍下我蹲在路边整理行李的照片，配文是“活该”和“报应”。

我删了所有社交账号，剪掉及腰长发，用三十块买的染发剂把黑发染成枯草黄，

穿上最便宜的运动服，在浴室镜前练习微笑：“你好，我是新来的苏晚晴。”没有背景，

没有身份，只有这张卡，和我想活下来的执念。林悦递来一条白色毛巾时，

目光在我脸上停了几秒，“你……是不是以前那个苏家小姐？”我没回答，

只轻轻摇头又点头。她立刻闭嘴，却压低声音说：“小心点啊，我们厉教练专治花瓶型客户，

五分钟就能让你哭着求饶。”话音未落，一道声音劈开空气：“既然来了，

就别浪费时间寒暄。”我转身，看见他。厉言。一身黑色背心绷在肩背肌肉上，

手臂青筋微凸，像一头随时准备扑猎的黑豹。他的眼神冷得像手术刀，从头到脚扫过我一遍，

嘴角勾起一丝讥讽：“体脂率至少32%，核心力量差，姿态松散——典型的温室花朵。

”他冷笑，“这种水平，连热身都撑不过。”周围传来压抑的笑声。下一秒，

周蔓蔓踩着高跟鞋走进来，一身限量款瑜伽服，香奈儿耳钉晃得刺眼。

她熟稔地挽住厉言的手臂，娇笑：“厉教练，你说这种人也能办得起这里的卡？

”我的指甲掐进掌心，痛感让我保持清醒。但我听见自己开口，

平静得不像我：“那请您现在就开始训练，别光用嘴训人。”全场静了一瞬。厉言眯起眼，

盯着我三秒钟，忽然笑了，危险又蛊惑：“行，先跑三十分钟坡度15，配速8。跟不上？

直接滚蛋。”我踏上跑步机，双腿发抖，呼吸紊乱。风从背后吹来，

带着周蔓蔓的香水味和轻蔑的笑。可就在那一刻，我猛地按下加速键。

原来屈辱真的能点燃血液。心跳撞向喉咙，肺像被火灼烧。视线模糊，脚步开始踉跄。

就在即将脱力倒下时，一只手稳稳扶住扶手，低沉的声音贴着耳边响起：“挺住，

还有三分钟。”“你不是要证明给谁看。”“是你欠自己一次不认输。”那是厉言的声音。

我抬头，汗水滑进眼角，刺痛难忍，却仍看清了他眼中那一闪而过的认可。那一刻，

我知道——这场蜕变，开始了。第2章 谁在偷看我的训练记录？清晨六点零三分，

极光健身的玻璃门在我面前缓缓滑开。冷气扑面而来，

混着橡胶地垫和汗水蒸发后的咸涩味道。我站在镜前，把枯草黄的短发扎成马尾，

动作比七天前利落了许多。那时我连跑步机都不会开，现在却已经能扛下三组负重深蹲，

不吐、不晕、不倒。但厉言还是不满意。“腰塌了！”他突然出现在器械侧后方，

声音像冰锥凿进耳膜，“你以为自己在练臀？你在拿命开玩笑。”我没吭声，

咬牙重新收紧核心，缓缓起身。金属杠铃压在肩上，沉得像父亲倒下那天整个世界的重量。

可这一次，我没有哭。他站在我身后半步远，没再骂，也没走。

只是伸手调整了我的手肘角度，指尖擦过我汗湿的手臂，一触即离。那一瞬，

我的呼吸微微一滞。这种变化是从什么时候开始的？大概是从第三天起，

他不再当众点名我是“温室花朵”；从第五天，

他默许我提前半小时进馆使用自由区；再到昨天，他蹲下来帮我系紧护膝带时，

那句低哑的“别逞强”。我以为那是职业习惯。直到林悦塞给我那张纸。此刻，

它正安静地躺在我的帆布包夹层里，被体温焐得微热。

麻记录着我每天的完成组数、心率峰值、动作误差——甚至还有红笔圈出的鼓励：“第5日，

深蹲突破40kg，进步显著。”字迹锋利如刀刻，熟悉得让人心跳加速。“你不是特别的。

”我对自己说，“他只是认真罢了。”可为什么，

当我在空荡的自由重量区独自练习哑铃推举时，会不自觉地看向门口？为什么每次他靠近，

我都觉得空气骤然变稠？陈昊就是在这时候出现的。耳机线垂在胸前，

脸涨得通红：“那个……我可以……一起练吗？我也想改善体态。”我点点头。

我们俩笨拙地互当搭档，计数、鼓励、喘息交错。他说他是IT工程师，

公司裁员名单下周就出。“有时候觉得，活着就像负重深蹲，明明快站起来了，

命运又加一块铁片。”我笑了：“那就一块一块甩掉。”话音未落，门口传来一声轻响。

厉言站在那里，黑色训练服勾勒出肩背线条，眼神却沉得看不清。

他的目光从我们交叠的哑铃架移到并排摆放的毛巾，最后落在我的脸上，停留三秒，

转身离开。我以为他会训人。没想到下午就被叫进功能厅。“以后训练，

别带无关人员干扰节奏。”他语气冷得像刚从冰柜里拿出来。我猛地抬头：“他在努力改变，

这不正是健身房的意义？”空气凝固了一瞬。他盯着我，眸子黑得深不见底，

仿佛要把我看穿。然后，极轻地叹了口气：“可以组队……但必须按我的计划来。

”我转身欲走，余光却不经意扫过他桌上的电脑屏幕——新建文件夹弹窗还未关闭。

命名栏里，五个字母清晰刺入眼底：SProgress我的心跳忽然漏了一拍。

而就在那一刻，手机震动了一下。是朋友圈提示。周蔓蔓刚刚更新动态：一张自拍，

背景是我们馆最贵的私教区，配文只有一行字：“终于抢到名额，明天正式开启蜕变之旅。

”第3章 她的高跟鞋踩不进我的人生我盯着手机屏幕，指尖几乎要戳进那张照片里。

周蔓蔓穿着最新款的瑜伽服，贴身剪裁勾勒出她刻意晒出的马甲线，

背景正是私教区那面镀银反光镜墙。厉言站在她身后半步远的位置，

双手虚扶着她的手臂调整姿势——动作标准得像教学示范，偏偏角度暧昧得让人心口发堵。

配文是：“跟着冠军教练重塑豪门曲线。”豪门？我冷笑一声，把蛋白粉勺捏得咯吱作响。

她不是会员名单上的人，直到今天早上我才在前台看到她的签名登记表。

林悦悄悄拉我到角落，压低声音：“听说她爸托了关系，硬塞进来的私教课，

点名要厉教练带。”“点名？”我抬眼，“还是点姓？”林悦一愣，

随即苦笑：“你都知道了？”我没说话。

只是想起昨天他在功能厅电脑上那个未关闭的文件夹——SProgress。苏的进步。

原来有人觉得，只要换个姓氏，就能踩着别人的尊严爬上同一片高台。更衣室的门被推开时，

我正低头换训练服。冷风从门缝钻进来，夹着香水味和高跟鞋敲地的声音。

“厉教练说下午四点开始体脂检测。”周蔓蔓的声音像糖浆裹着刀片，“哎，

你说像苏晚晴那样底子差的人，练十年能赶上我现在的线条吗？”门没关严。

我能看见她涂着裸粉指甲油的手搭在门框上，笑意盈盈地望向走廊尽头。

毛巾在我手里拧成一股绳，指甲陷进掌心，痛感却迟钝得像隔着一层棉花。我没出去，

也没回应。但那天的训练，我把自己逼到了极限。战绳甩了整整四十分钟，双手磨破皮，

血混着汗滴在灰色橡胶地上，绳索上留下斑驳红痕，像雪地里开了一树梅花。

直到计时器“滴”的一声停下。“够了。”厉言站在我面前，眉头紧锁。我喘着气抬头，

喉咙撕裂般疼：“不够。我还差得远。”他没再说话，只是沉默地看着我，

目光沉得仿佛能压住所有喧嚣。然后转身拿来了医药箱。酒精棉擦过伤口时我没躲，

可他的手比平时轻了许多，缠绷带的动作近乎克制的温柔。一句话没说，

却比任何安慰都更让我想哭。后来林悦告诉我，

他当着所有教练的面训斥了周蔓蔓：“这里是健身房，不是名媛秀场。再有下次，滚出去。

”我没信。直到挑战赛那天，她撑不到四分钟就尖叫着放弃，镜头却立刻对准仍在坚持的我。

疼痛割进肌肉深处，汗水流进眼睛，报数声模糊成一片嗡鸣。最后十秒，

她走到垫边冷笑：“姐姐，你现在装坚强给谁看？你爸欠的钱，有人替你还吗？

”我猛地睁眼，用尽全身力气吼出最后一声——“九十九！一百！”倒下的瞬间，掌声炸响。

而第一个冲到我身边的，是他。“请你立刻道歉，否则永久禁止入会。

”厉言的声音冷得像霜降。她怔住了，脸上的得意碎了一地。赛后淋浴间水汽弥漫，

我靠着墙滑坐在地，终于哭了出来。门外，

他的声音低沉清晰：“她比我见过任何人都更能扛痛。”那一刻，我不是苏家小姐，

也不是可怜虫。我是苏晚晴——正在一点点，把自己拼回来。挑战赛过去两天，

我仍能感觉到腹部肌肉撕裂般的酸痛。清晨到馆时天还灰蒙蒙的，

我把昨晚准备好的蛋白粉倒入水杯。第4章 谁动了我的蛋白粉？

我盯着那杯刚冲好的蛋白粉，乳白色的液体在晨光里泛着微光，

可鼻尖却嗅到一丝不对劲的腥气——像铁锈混着烧焦的药味。第一口下去，

舌尖立刻炸开一股苦涩，喉咙发紧，像是吞了口变质的金属水。我皱眉把杯子放下，

倒掉重冲。第二次，换了温水，搅拌更久，可味道还是一样。第三次，

我甚至换了杯子、重新拆了一罐新的粉，结果……依旧。手指慢慢抚过储物柜的锁扣，

指尖突然触到一道细微的凸起——密封罐盖子边缘有被撬动过的痕迹，

像是有人用刀片小心地划开过封膜，又重新贴上。我的东西没少，

钱包、毛巾、换洗衣物都在，唯独这罐蛋白粉被动了手脚。“有人专门冲着它来的？

”我正出神，更衣室门口传来清洁车轱辘碾过地砖的声音。赵姐推着车经过，扫了我一眼，

脚步顿了半秒，低声说：“前天晚上……周小姐来过储物区，说是找她落下的护腕。

”说完便走了，头也没回。可这句话像根针，扎进我心里。周蔓蔓？她怎么会知道我的柜号？

我咬着唇回到前台区域，趁没人注意，

悄悄登录林悦教我用的那个测试账号——能查课程表和柜位分配的小权限系统。手指有点抖，

翻看最近的操作日志时，心跳几乎撞上耳膜。找到了。就在周蔓蔓登记私教课那天下午，

有人从前台电脑用临时权限查了我的柜号。IP地址锁定在健身房内部，

时间是晚上八点十七分，正是闭馆前半小时。而那天值班的，只有她。我缓缓退出页面，

掌心全是汗。这不是一时兴起的挑衅，

是精心设计的羞辱——想让我拉肚子、脱水、状态崩溃，在训练中丢脸。她要的不是赢，

是我彻底倒下。但我不会。当晚回家，我把一包未开封的蛋白粉塞给陈昊。他愣了一下，

脸微微红：“你……你要我帮你送实验室？”“对。”我直视着他，“如果真有问题，

我要证据。”第二天训练时，我当着几个常客的面打开另一罐新粉，

特意让林悦看到标签：“进口无添加，医生推荐款。”她果然凑过来念了一遍，

夸张地“哇”了一声：“苏苏你也太自律了吧！连补剂都这么讲究！”话音刚落，

周围几台器械上的会员就开始交头接耳。傍晚快收工时，厉言突然从力量区走过来，

黑T恤沾着汗水贴在背上，声音低得只有我能听见：“你今天摄入的蛋白质超标了。

”我一怔：“你怎么知道？”他淡淡看我一眼：“你的饮食记录在我这儿。而且，

你换了品牌。”那一刻，

我忽然意识到什么——他不仅记得我每天吃了多少克碳水、多少脂肪，

还一直在默默跟踪我的营养计划。不是因为职责，是因为……在意。