静谧的夜晚很快过去，菜鸟们迎着清晨的霞光！来到训练场菜鸟们不知道今天会发生什么！太阳越升越高！早上八点钟教官们来了！今天教官组的教官换了！他们人人都带着面罩只有高晗带着墨镜。菜鸟们都很纳闷！怎么回事儿？教官怎么换了！人群里就开始纷纷议论哎！怎么换成大叔了昨天那个小鲜肉呢！李棠看到高晗的时候很惊讶！高大队！你怎么在这儿！后来他慢慢的知道了原来，近几天发生的一切，都是他策划的！
李棠不由的神经线一紧！她倒吸了一口凉气！他告诉菜鸟们！同志们我们的好日子是彻底到头了！一只眼来了！菜鸟们疑惑的说“一只眼！一只眼是谁？”沈飞在旁边说“唉！李棠你刚才说谁？。”一只眼啊！怎么啦你也认识！沈飞紧张的说“我刚进海军陆战队的时候。就是他训练的我”那段日子我一直不敢想！一回想起那段日子，我晚上就做噩梦！所以我劝你们！特别是女同志你们扛不住别硬扛。直接喊退出，不丢人！李棠说“我就不信了！她那只眼球还是我给摘除的呢！”他的眼球儿我都给他摘了我就不信了我挺不过他的训练。沈飞同情的对李棠说“这下连我也救不了你了！”高晗就一个致命的缺点！记仇！李棠慌张的问道沈飞！沈飞！那我怎么办呢？怎么办！我知道怎么办凉拌呗！
高晗发话了欢迎大家参加第一阶段的地狱周训练！提前声明一下！和我的手相绝对没有虐兵综合症。我所做的这一切！都是为了让你们能够尽早的成为海军陆战队最精锐的部队！接下来的这七天我会让你们的心理接近崩溃！让你们尝到真正的生不如死的感觉！话不多说我宣布！地狱周开始！第一个科目十公里武装越野奔袭！排在最后的十名集训队员自动淘汰开始！向左转弯！跑步走他们跑起来的样子像一群小鸭子白峰在后面越野车里用大喇叭喊道这几天因为训练你们都失眠了！整晚的睡不着觉你们给我唱一首海军陆战队之歌吧！军中之军！钢中之钢！预备唱！军中之军，钢中之钢！我们是祖国的热血儿郎……分钟后菜鸟们跑回来啦！跑到最后面的十名队员。很遗憾，他们退出了集训队！
高晗站在高台上说“看到和你们朝夕相处的战友们退出集训队！”你们的心里一定不好受吧！这就是跑的慢的下场在训练场上跑得慢！你可能会掉队！如果在战场上要是跑的慢！那可就不是掉队的问题了。那会没命！既然选择了来到海啸集训队！我就有义务和责任，把你们训练成一副铁脚板！战场上跑的越快！子弹就越打不着你。所以，我告诉你们！训练场上如果跑不快！那要真上了战场你的命就会没了。
是啊！只有练就了一副铁脚板！才能在新时代强军路上越走越快！